原标题：备孕时“忍”一个月，真的能提高精子质量吗？科学的回答你要知道
坐下后，筱筱告诉我两个人准备要个小孩。帮妈不解“要小孩不是应该住在一起吗？你们为什么闹分居？”筱筱老公解释说，通过分居的形式“忍”一个月，有利于提高精子质量，这样才能保证优生优育。帮妈立刻打断，“停！这都是从哪儿听来的谣言，有科学依据吗？”
听完帮妈的话，筱筱和老公两个人大眼瞪小眼。为了求证这个说法的真实性，帮妈可是翻了无数书籍，一起来看看科学的解释是啥吧！
备孕需要男性和女性共同努力。首先，双方都需要有一个健康的身体。做到不熬夜、不抽烟、不喝酒。坚持积极锻炼，多食用新鲜的水果蔬菜。保证摄取营养均衡，同时还要补充叶酸，提高身体机能。在做好备孕准备之前，双方要到医院做检查，了解自己的身体状况。除此之外，对于男性朋友来说，高温环境并不利于提高精子质量。
听到这里，筱筱和老公才恍然大悟，开开心心的收拾好东西回家去了。帮妈看着他们远去的背影，不禁的感叹：友情就像是一场龙卷风，来的毫无预兆，走的悄无声息。当身处暴风中心，却被爱情的狂风席卷而上，在最高处眩晕。
其实帮妈觉得，婚姻无异于两个人在黑夜里搀扶着向前走。在这个过程中，如果有任何一方停滞不前，都会造成关系的不平等。无论处在哪种关系中，只要两个人的目标和方向是一致的，那么前进的路上就会破除很多阻碍。
看完今天的分享，想要当父亲母亲的你，是不是清楚了自己要做哪些方面的准备了？在西方文化中，有一种普遍的说法，认为父母未经小孩的同意便生下他们，这在本质上是自私的。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~返回搜狐，查看更多
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