不管白天还是夜晚，母亲和宝贝好像无时无刻都在斗智斗勇。一岁以前的宝贝睡眠时间长，白天也会睡几次。大多数宝贝睡觉都需要母亲哄，躺进母亲温暖的怀抱才能放心睡着。相信很多母亲都有这种体会：害怕宝贝一放下就醒，就多抱一会儿再放下。
看着宝贝安静地睡在小床上，母亲就轻松多了，终于可以闲下来刷刷微博、看看新闻。可是谁也没想到，几分钟后，宝贝居然醒了，哇哇大哭，然后无论怎样哄也不睡。怎样应对白天只睡几分钟的宝贝呢？
宝贝的睡眠分为两个阶段：
快速眼动（REM）睡眠：也叫浅睡眠。宝贝在这一阶段，大脑非常活跃，经常会转动眼球、吮吸嘴唇，或是做出鬼脸、微笑等面部表情。
非快速眼动睡眠：也叫深睡眠。这是宝贝最安静、睡得最沉的时候。小月龄宝贝一般经过20分钟的浅睡眠，会进入深睡眠状态。
当宝贝处于浅睡眠阶段时，就很容易醒来，于是就出现了白天睡几分钟就醒的状态。白天小睡时间过短时，要尽可能帮助宝贝接觉。
宝贝接觉的方法
1.不要立即响应刚醒来的宝贝
先看看小孩能否翻个身再自己睡着。这一点对大小宝贝都是有用的。小一点的宝贝只要没睡够，是很有可能再接着睡而不受外界影响的。 而大一点的宝贝已经逐渐形成成熟的睡眠体系了，自动接觉已经逐渐成为他们的一种“能力”。（下页：方法2）
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