都说小宝贝睡觉就是长身体的时候，所以父亲母亲想要宝贝睡的好，早睡早起、一夜睡到大天亮。不过这样的天使宝贝还是占少数的，大多数宝贝睡觉总是会时不时的出现一些状况。例如：宝贝睡觉时突然大哭、或者睡觉时突然抖动，这些宝贝睡不踏实的表现都困扰着家长们。
有的宝贝睡觉惊醒后必须要大人抱着才能再次入睡，挑剔的宝贝还要求母亲抱起来走动。宝贝睡不好，一来影响生长发育，二来，大人也跟着睡不好，影响白天的精神，带娃就不能全神贯注。宝贝睡着哭一声也睡了怎样回事呢？
宝贝睡着哭一声也睡了怎样回事
一、大脑神经发育不成熟
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴婴儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝贝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。
当宝贝无法自我调整深浅睡眠交替时，尤其是在四、五个月时，随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，会出现比小时候睡眠还要差、醒的次数还要多的情况。
二、入睡前玩得太兴奋
为宝贝制定一个作息并按照此作息安排，准时睡觉。在宝贝入睡前0.5～1小时，应让宝贝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝贝。免得宝贝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝贝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗。（下页：原因3）
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