因为宝贝的年龄都很小，而他们身体的各项免疫系统都没有发育完善。所以难免不了有的宝贝身体里会缺乏各种维生素，如果宝贝一旦缺乏某种维生素的话，母亲就要想办法去帮助宝贝补充这种维生素，否则的话及有可能宝贝会因为缺乏它而生病。那么如果宝贝体内却锌吃啥才能补得快呢？
宝贝缺锌吃啥补得快
1.如果宝贝缺锌的话，可能有的家长会去买专门补锌的营养品来给宝贝吃。其实家长大可以不必这么做，因为如果你大量的给宝贝补锌的话，反而会造成宝贝的负担。因为不管是我们成人还是宝贝，我们的身体对锌的需求其实并没有那么大。这时家长们最好的选择就是给宝贝做一些里面含有锌的食物即可。
2.贝壳类的食物可以起到很好的补锌作用，母亲们可以尝试着用贝壳类的食物做成汤来给宝贝喝，但前提是在宝贝不对贝壳类食物过敏的情况下才行。贝壳类食物有牡蛎、蟹、蛤蜊等。
3.适当的给宝贝吃一些动物的内脏也是可以的。这些也是可以帮助宝贝补锌的。但那些动物的内脏最好是弄碎了然后后加上鸡蛋给宝贝吃，这样效果最好。
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