经常听到医生提醒说要给宝贝补充鱼肝油，每次母亲带宝贝做体检的时候，医生都会提醒说某一阶段该给宝贝补充某种营养元素了，像鱼肝油，钙，锌，铁等元素都是必须补充的营养元素，而且母亲们也都是心里非常清楚的。
但关于啥时候给宝贝补充鱼肝油，鱼肝油吃多久停一次，还有鱼肝油的适用人群，这一系列的问题却是多数母亲一知半解的问题，为了小宝贝的健康成长着想，母亲们是非常有必要将这些疑问弄清楚的，下面，大家就跟着本文一起来仔细了解下，关于宝贝服用鱼肝油的一系列问题。
鱼肝油吃多久停一次
鱼肝油虽然是不错的保健品，但人体不是长时间需要服用的，在服用了鱼肝油2-3周以后应该停止1-2周的时间，而且幼儿服用鱼肝油的要求也是不同的，医生建议老人、孩子、孕妇在服用鱼肝油时，需要遵循吃2-3周停用1-2周的原则，具体的服用和食用时间，可以在医生的指导下进行。
1、0-12个月宝贝：夏天和冬天需要补充鱼肝油400单位，可连续服用2-3年;
2、一岁后的宝贝：冬天服用鱼肝油，在夏天停用；
3、3岁后-青春期前：可以根据宝贝的需求选择性的补充鱼肝油，青春期的小孩需常规补充适量鱼肝油和钙片；
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