孩子子睡觉的过程中会发出磨牙的声响，这是一种比较常见的行为，很多母亲就比较担心了，不知道是不是自家宝贝身体有疾病，还是有其他的原因，为啥宝贝的睡眠质量不高，总是会发现磨牙的声响呢？
事实上，小孩晚上睡觉时磨牙，是一种无意识的行为，可能他自己完全不清楚自己有这样的行为举行。虽然孩子睡觉磨牙不算是啥大问题，但若是小孩长期性的睡觉磨牙，而且还打鼾的话，母亲们就要注意了，这可能是身体疾病的一种预示，小孩睡觉磨牙是啥原因，以及这些因素的解决方案，赶快来下文中寻找答案。
小孩睡觉磨牙是啥原因
1、精神过度紧张：有一些孩子子在临睡前玩得太过于兴奋，他们可能才刚刚看完打斗片，也可能在入睡前玩耍过度，这些因素都会造成精神极度紧张，到了半夜睡着后就会出现磨牙，或者哭闹，大笑的情况了。
解决方法：在小孩临睡前半小时，禁忌小孩有情绪激动的行为，不要让他看电视，也不要让他过度兴奋的玩耍，要让他心平气和的停下来，看看书或者听听故事为入睡做准备。
2、消化功能紊乱：有的小孩睡前吃得太饱，他们的肠胃被撑到了，由于胃肠道加班加点的工作，由于负担过重才会引起小孩入睡后磨牙的情况。
解决方法：小孩的饮食要全面营养，尽量荤素搭配，让他们改掉夜宵，或者临睡前吃东西的坏习惯，晚上要少吃，这样才能好睡眠。
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