宝贝起初的肠胃功能比较弱，如果再加上饮食不当，很容易造成消化不良；宝贝消化不良会引起肠胃胀气、便秘，甚至影响食欲，身体发育缓慢、营养不良。宝贝消化不良可不是一件小事，母亲不要等着宝贝自愈，一定要及时给宝贝调理，帮助宝贝赶紧恢复正常消化。那么宝贝消化不良怎样调理呢？宝贝身体代谢较差，不建议吃药，最好是通过控制饮食来缓解消化不良；下面推荐几种简单有效的方法。
宝贝消化不良怎样调理
1.吃益生菌
宝贝消化不良可能是因为宝贝肠胃消化能力薄弱，宝贝肠胃中的活性菌和促进消化的消化酶分泌不足；这个时候母亲可以给宝贝和益生菌来改善肠胃中的菌群种类和环境，加强宝贝消化能力；而且益生菌还可以提升宝贝肠胃的抵抗能力，减少宝贝消化不良的病发率。
2.减少饮食频率
因为宝贝消化能力薄弱，如果饮食太频繁，肠胃来不及消化，那肯定是要消化不良的。母亲可以增加宝贝两餐之间的时间间隔，或是减少一顿宝贝吃辅食的加餐，并减少适量的喂奶次数，让宝贝在消化不良期间减少饮食的摄入，减轻肠胃的消化负担。
3.吃一些粗粮辅食
有时候宝贝吃的食物过于精做，也会导致肠胃消化不良，此时母亲可以适当的用粗粮，大麦、燕麦、大豆、小米、全麦等帮助宝贝肠胃消化一些纤维性高的食物，提升消化能力，促进消化酶分泌。
4.多吃蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和果酸，可以促进宝贝肠胃形成粪便，并且可以加速宝贝肠胃消化的速度。给宝贝肠胃带来更多的能动性，像胡萝卜、苹果、白菜、橘子、柚子、芹菜都是可以促进宝贝消化的。
5.喝适量酸奶
如果家中有消化不良的宝贝，母亲可以自制一些酸奶备用；酸奶中含有丰富的益生菌，可以刺激宝贝肠胃提升肠道活性菌的活性，并分泌更多的消化酶，增强宝贝肠胃消化能力。
综上所述的5个方法都是通过饮食控制来调理宝贝肠胃消化不良的现象，可以帮助宝贝轻松快速摆脱消化不良、肠胃胀气。而且需要注意的是，宝贝肠胃消化不良期间在饮食控制方面一定要避免吃柿子、牛奶、蛋黄等食物，这些食物会加剧宝贝消化不良现象，给肠胃带来更多的消化压力和损伤。推荐站内搜索：药物流产、孕期能用护肤品吗、育儿知识网站刚刚怀孕10天怎么打掉、七个月宝宝发育指标、妈咪宝贝母婴加盟店、育儿知识网、怀孕17周肚子有多大、胎儿性别医生早暗示你了、育儿百科、
