俗话说：宝贝睡得好，才能长高个子。可见睡觉是对宝贝十分重要的生理活动，宝贝一觉安睡到天亮是很多家长最高兴的事，但现实往往是残酷的。生活中有很多宝贝都是边睡觉边打呼噜，有人说打呼噜是睡得香，有人却说是宝贝生病，到底宝贝睡觉打呼噜好不好？正常宝贝睡觉是不会打呼噜的，那么宝贝睡觉打呼噜是怎样回事？下面给家长阐述一下宝贝睡觉打呼噜原因。
宝贝睡觉打呼噜原因
1.身体疲惫
有的时候如果宝贝白天玩的太尽兴，身体会比较疲劳，当晚上睡觉的时候，需要更多的深度睡眠时间来恢复体能；导致宝贝在熟睡期间打呼噜，这是人体的自然反应。
2.睡姿不当
睡姿不当是最容易导致宝贝打呼噜的一种外在原因，因为枕头高度不适或是宝贝睡姿不当，很容易引起呼吸道变窄，呼吸不顺畅，自然就会打呼噜；只要及时调整，是不会威胁宝贝健康的。
3.睡前哭闹
如果宝贝在入睡前有哭闹的表现或者是哭闹累了睡着的，咽喉和呼吸道粘膜容易充血扩张，使得呼吸道狭窄，宝贝呼吸不顺畅；这也是常见的打呼噜原因。
4.腺样体肥大
如果宝贝腺样体肥大，在躺下睡觉时，腺样体会遮挡住一部分鼻腔和咽喉的空间，导致宝贝呼吸不畅，睡觉打呼噜。这种病理性的打呼噜不同于前三点原因，是持续性的打呼噜，而非偶尔间歇性的打呼噜；而且打呼噜的声音比较响，经常能把宝贝自己振醒。
5.扁桃体发炎
如果宝贝感冒导致扁桃体发炎，扁桃体也会变大挡住一部分宝贝咽喉通道，导致宝贝咽喉呼吸不畅，诱发睡觉打呼噜表现。
宝贝打呼噜怎样办
如果是因为身体疲劳、睡姿不当导致的生理性打呼噜，并且没有形成打呼噜习惯，母亲可以针对原因改善宝贝睡姿、减少宝贝白天体力消耗等等。如果是病理性打呼噜，建议母亲带宝贝去医院做针对性治疗，并保持宝贝日常饮食清淡，减少不饱和脂肪酸的摄入，少吃油炸烧烤的东西。
通过上述分析介绍，相信家长已经对宝贝睡觉打呼噜这件事的来龙去脉有一定的了解；宝贝打呼噜并不意味着睡的香，也不是值得沾沾自喜的事，为了提高宝贝睡眠质量、促进身体发育，家长还是要客观的判断宝贝打呼噜原因，及时针对调理。推荐站内搜索：斯波克育儿经怎么样、伤害最小的流产方式、孕期检查时间表、孕期糖尿病、宝宝营养、孕期检查时间宝宝食谱、儿童过敏性咳嗽食疗、和氏奶粉、什么是新生儿溶血症、
