小孩脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。为此，学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生，这可为你打造聪明宝贝效力。
生个聪明宝贝 孕妇不能吃啥?
生一个聪明伶俐的宝贝，称得上是每个准母亲的期望，除了在孕期注重胎教以外，在饮食上孕母亲们也要格外注意，有些食物会损害胎儿大脑发育，堪称胎宝贝的聪明杀手，孕母亲们要远离它。
宝贝的聪明杀手——腊肉
像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。
腊肉中含有的过氧脂让人担心，其实孕期母亲没有必要吃腊肉，新鲜肉营养更丰富，并且烹饪方法多样，即使不会下厨的准母亲也能轻松的做一道窝笋炒肉片。
宝贝的聪明杀手——酒精
研究表明，孕妇饮酒是造成幼儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的小孩不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明。
其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
这就以事实说明了酒精实在是孕育聪明宝贝的大敌人，孕母亲们千万要远远的避开酒精，可以用健康新鲜的果汁来替代它，那么现在就来榨一杯漂亮的草莓汁吧。
推荐站内搜索：如何办二胎准生证、雀巢婴儿配方奶粉、哺乳期不能吃的东西、合生元奶粉最新事件儿童早餐食谱大全、育儿百科全书、母婴团购网站、内裤上有什么说明已怀孕了、小孩近视、好孩子童车a516g
