俗话说有吃就有拉，很多时候确实吃的容易拉的困难，这就是孩子最常遇到的困扰之一，便秘。便秘不仅对身体不好，还会影响孩子的食欲，孩子因为饮食不当或是消化不良很容易出现便秘的现象；作为家长首要任务自然是帮助孩子通便。给孩子通便的方法有很多，但能够快速见效的可没几个，那么孩子便秘怎样马上通便最有效呢？下面给母亲介绍几个最有效的方法。
孩子便秘怎样马上通便
1.饮食通便
生活中很多食物都具有通便的作用，如果孩子是消化不良或是饮食不当，首先可以考虑饮食通便，以食疗治便秘。可以给孩子吃香蕉、绿豆粥、薏仁粥、乳酸菌、红薯这些食物都具有促进肠胃蠕动加速排便的作用，而且见效比较快，适合给孩子马上通便。
2.喝水通便
很多家长不知道，喝水是通便最快最有效的一种方法。如果孩子便秘，可以在早起空腹的情况下，快速喝掉一杯水，大量的水进入体内会唤醒新陈代谢系统，宝贝的肠胃受到刺激会明显蠕动，从而达到通便的效果。需要注意的是，宝贝喝水通便一定要快速喝掉一杯水，如果不喜欢喝水可以在水里加少许蜂蜜，也是有助于通便的。
3.按摩通便
想要给孩子马上通便就要激发孩子的肠胃蠕动，除去饮食治疗之外，穴位按摩也是能够马上让小孩通便的。人体全身上下通便的穴位主要有这么几个：脚底涌泉穴，涌泉穴管理着肠胃，轻轻按摩按压涌泉穴可以刺激肠胃蠕动，马上通便。还可以按摩侧腰部，在腰部两侧由上至下反复摩擦按摩，促进肠胃蠕动，也有很好的通便效果；还有手指虎口部位，轻轻按压也可以马上通便。
4.适当运动
孩子肠胃变懒最主要的原因还是孩子懒，如果孩子不爱运动，那肠胃自然也就变懒懈怠；想要给孩子马上通便，不妨让孩子跑一跑、跳一跳，运动的过程中，肠胃也在不停的蠕动，这样也可以马上通便；而且日常适当的运动还可以预防便秘，一举两得。
综上所述，孩子便秘马上通便，用这4个方法最管用；而且这4个方法都很健康不伤身，比一些民间偏方要科学不少。因此，孩子便秘家长不要在发愁了，按照这4个方法来，保证能够分分钟见效，马上通便不是问题。推荐站内搜索：圣元优聪奶粉好吗、怀孕期间能上网吗、3岁育儿知识、多美滋婴儿奶粉、小孩尿床怎么办、孕妇中期食谱、怀孕最快几天有感觉、圣元优博奶粉积分网、儿童早餐食谱大全图、4个月孕妇食谱、
