寒冷的冬季，涮羊肉，羊肉汤，羊杂汤……这些都是“标配”。但如此的美味，有些孕母亲却是没有这个口福：最近，有母亲在网上求助，她是这样说的：我是一名孕妇，最近想弄点羊肉来吃，可是我家老人说孕妇不能吃羊肉，如果吃了，以后宝贝会发羊癜疯的。听得怕怕的，所以想要问下孕妇能吃羊肉吗？吃了会对胎儿有影响吗？
事实真的是这位孕妇家的老人说的那样吗？孕妇吃了羊肉，以后宝贝真的会发羊癜疯吗？
关于这个问题，小编收集了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
怀孕了可以吃羊肉吗
怀孕了是可以吃羊肉的，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
孕妇吃羊肉的好处
羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
孕妇啥时候吃羊肉最好
寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。
中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。既能御风寒，也可补身体。
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