怀孕后的准母亲胃口打开，一日三餐再也不能满足了，毕竟身体里还有个小生命也要吃饭啊。孕妇对于营养的需求高于正常人，一日三餐对孕妇来说显然少了，加餐是必要。建议孕妇每天至少加餐2次，一次在上午，一次在下午。当然，有的准母亲晚上也饿，孕妇晚上也是可以加餐的。
不过由于晚上吃了东西不久就要睡觉，晚上加餐就有一些注意事项，否则会引起消化不良和肠胃不适。孕妇晚上加餐吃啥好呢？小编给大家介绍了几种适合孕妇晚上加餐的食物：
孕妈晚上加餐原则
1、选择利于消化的食物
晚上加餐，吃完不久也要睡，而且毕竟是大半夜了，要注意选择易消化的食物，这样血糖也不会波动得太厉害。
2、高糖甜食、油腻食品，不适宜在半夜进食，否则第二天会感觉烧心。
孕妇晚上加餐吃啥
1、水果
绝大多数的水果孕妇都是能够食用的，但也有少数种类是需要谨慎食用的，包括容易引起子宫收缩的山楂、容易导致滑胎的杏，过于寒凉的西瓜、木瓜，容易上火的榴莲、荔枝等，需要注意控制好食用量，建议孕妈咪时常换着花样来吃。（下页：孕妇晚上加餐吃啥）
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