怀孕以后的准母亲，可是家庭中的重点保护对象，对于准母亲的吃、喝、睡是家人最关注的问题。可是由于孕激素的影响，有许多孕妇在怀孕以后会出现胃口不好的迹象，她们总是觉得没胃口，一到吃饭的点就犯困，真的是拿她们没办法。
然而，若是准母亲们没胃口，自然是吃不下，那对腹中胎儿的发育肯定会造成影响，怎样办才好呢？别心急，马上为大家带来——孕妇家常菜食谱大全，以下的这十款美食，即营养也开胃，保准准母亲喜欢哦。
孕妇家常菜食谱大全
孕妇家常菜食谱大全
一、红烧茄子
主料：茄子1根、姜片、葱白、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、盐、生粉、水淀粉适量
做法：
1、首先将姜切片;蒜子切片;葱白切段。
2、准备一个碗，淋入1勺生抽、1勺料酒、少许蚝油、白糖、盐、少量老抽拌匀。
3、茄子切滚刀块，放3勺生粉，拌匀。
4、锅入油，烧至八成热后，倒入茄子炸至微黄捞出，后将油温升到八成热，后放入茄子炸成金黄，倒出沥干油。
5。锅留底油，放入葱、姜、蒜子爆香，倒入调好的料汁和茄子，翻炒均匀，淋入适量水淀粉、食用油拌匀即可。
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