怎样预防宝贝秋季干燥？
秋季是属于非常的干燥的季节的，因此，不少的宝贝在秋季也都是会遇到一些皮肤上的问题的。
1、秋季干燥一定要吃新鲜的水果蔬菜
在秋季，是一定要给宝贝多吃一些新鲜的水果蔬菜的，新鲜的水果蔬菜可以很好的增强宝贝的免疫力和抵抗力，也是可以增强宝贝的维生素的。
2、秋季干燥一定饮食清淡
在秋季，宝贝非常的干燥则就是需要给宝贝的饮食非常的清淡的，一定不可以吃辛辣油腻的食物的，因为盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。
3、秋季干燥一定要多喝温水
在秋季，宝贝非常的干燥则也是可以宝贝多喝一些温水的，秋天，宝贝一般每天需要5-8杯水。如果说将水分比较充足的水果炸成果汁给宝贝食用也是非常不错的。
4、秋季干燥不要吃刺激性的食物
在秋季，一定是不要给宝贝吃一些刺激性的食物的，例如说葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
5、秋季干燥一定给宝贝涂润唇膏
在秋季，宝贝如果嘴唇干燥，则是非常的容易干裂出血的，因此，给宝贝涂润唇膏也是非常的重要的，早中晚饭后，帮宝贝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝贝多涂几次润唇膏。
1、秋季干燥一定要吃新鲜的水果蔬菜
在秋季，是一定要给宝贝多吃一些新鲜的水果蔬菜的，新鲜的水果蔬菜可以很好的增强宝贝的免疫力和抵抗力，也是可以增强宝贝的维生素的。
2、秋季干燥一定饮食清淡
在秋季，宝贝非常的干燥则就是需要给宝贝的饮食非常的清淡的，一定不可以吃辛辣油腻的食物的，因为盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。
3、秋季干燥一定要多喝温水
在秋季，宝贝非常的干燥则也是可以宝贝多喝一些温水的，秋天，宝贝一般每天需要5-8杯水。如果说将水分比较充足的水果炸成果汁给宝贝食用也是非常不错的。
4、秋季干燥不要吃刺激性的食物
在秋季，一定是不要给宝贝吃一些刺激性的食物的，例如说葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
5、秋季干燥一定给宝贝涂润唇膏
在秋季，宝贝如果嘴唇干燥，则是非常的容易干裂出血的，因此，给宝贝涂润唇膏也是非常的重要的，早中晚饭后，帮宝贝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝贝多涂几次润唇膏。
秋季不可以吃啥？
1、忌吃油腻、煎炸的食物。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋天复发或加重，就是因为这个原因。
2、忌辛辣生冷的食物。秋季还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。
3、忌暴饮暴食。一般人到了秋天，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋天饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。
2、忌辛辣生冷的食物。秋季还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。
3、忌暴饮暴食。一般人到了秋天，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋天饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。
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