要育孕一个优质宝贝，需要准备的“功课”有很多。除了孕母亲需要做好一切准备之外，优生优育，准父亲也脱离不了关系哟。准父亲和准母亲在啥年龄阶段怀孕最佳呢？
众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加。到了绝经期，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。
男人呢？却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与妈妈的年龄相比，爸爸的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。
爸爸生育年龄与宝贝智力相关
如今，越来越多的证据表明在生殖领域爸爸的年龄也很重要，爸爸年龄越大，小孩智商测验的得分越低。美国有研究发现，爸爸的年龄与小孩的智力也有关，年龄较大的爸爸所生的小孩智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30岁－35岁的男人所生育的后代最聪明。
同时有研究还显示，爸爸年龄太大会增加小孩患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由爸爸方面的原因(年龄偏大)造成的。
国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其爸爸生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随爸爸年龄的增高而上升的趋势。
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