七个月宝宝食谱推荐

个月以后的baby,应该多吃哪些食物比较好呢?那天我看到一位母亲正在网上求助七个月baby食谱,问:我家baby七个半月了,母乳喂养,加辅食,吃饭一直都很好,不过最近每天不怎样吃辅食,只吃母乳,而且以前每天只拉一次大便,现在每天要拉二到三次,有时还是绿屎,baby精神挺好,睡觉还行,有经验的母亲们你们的baby是否出现过这样的情况?另外求7-8个月baby的食谱,最好是母亲们亲自实践过的,材料简单实用的(菜谱上的菜baby不爱吃)

专家建议:8个月之后的baby,应该给他建立三餐三点的阶段。这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数baby也能够吃“手指食物”(能被baby独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数baby可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

1、胡萝卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡萝卜

做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滞,健脾止痢。

原料:大米,鱼肉松,菠菜

做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。再将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

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