“无糖奶”真的好吗 家长需正确认识奶粉中的“糖”

相信很多父亲母亲都会告诉baby一定要少吃糖,吃糖伤牙。于是,父亲母亲不仅仅在生活中不允许baby吃糖,还有很大一部分母亲为baby选购奶粉的时候也将有无含糖作为选购的重要参考指数。

但,很多母亲却不知道,其实,糖份对于baby来说是非常重要的。而且奶粉中糖的种类很多,有的是人体重要的能量来源,有的是调节肠道功能,有的促进钙的吸收,而有的也对baby有负面作用。所以,母亲们千万不要以为baby的奶粉中的糖份越少越好,甚至以为“无糖”才是最好的哦~~

乳糖:提供生长所需能量

乳糖是碳水化合物的一种。它可以分解成α-乳糖和β-乳糖。 乳糖能为提供baby生长所需要的能量,是baby体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。baby的脑细胞发育和整个神经系统的健全都需要大量的乳糖。baby消化道内有充足的分解乳糖的乳糖酶,能很好的分解消化吸收利用乳糖。乳糖能促进baby肠道内的乳酸菌繁殖增长,对baby肠胃有调整保护作用。乳糖在钙的代谢过程中还可以促进baby对钙的吸收。

低聚糖:调节肠道功能

低聚糖也称寡糖,是由2~10个单糖通过糖苷键连接形成直链或支链的低度聚合糖。包括棉子糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等。baby胃肠道内没有水解它们的酶系统,因此它们不被消化吸收而直接进入大肠内,优先为双歧杆菌所利用,能够调节肠道功能,刺激肠道蠕动,防止便秘;低聚糖还可以预防龋齿,增加维生素合成,提高baby免疫功能。

低聚半乳糖:帮助双歧杆菌生长

低聚半乳糖是母乳的重要成分,是由β-半乳糖苷酶作用于乳糖而制得,属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖。它不被人体消化酶所消化,具有良好的双歧杆菌增殖活性。与其它低聚糖相比,半乳糖低聚糖能更有效地促进肠内各种双歧杆菌和乳酸菌的生长,对baby的健康更为有利。

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