小孩的饮食妈妈们可能都比较关心,主要的是想baby营养好些,无论是身体还是发育,都会有利于baby。到了2岁的baby给他吃啥好呢?2岁baby食谱的材料应该选择粗细混合。站长小编专门为针对这个年龄阶段的baby推荐了以下几款适合2岁baby的四季适谱。
春季食谱
早餐: 鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克
鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊,待平底锅热后放入少许油,将面糊倒入,摊成薄饼,待成微黄即可。此饼松软适口、营养丰富
中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克
油菜、菠菜都含有丰富铁质,与含蛋白质较多的豆腐,猪肉一起食用,有利于铁质的吸收
午点: 山药薏豆腐 50克
山药薏米粥具有调理胃脾的功能,常吃可促进小儿食欲和消化吸收功能
晚餐: 猪肉菠菜馅水饺 50克
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