原标题：儿科医生：带娃做到“早上3戒，晚上2坚持”，小孩脾胃好不积食
父母疼爱小孩，谁都不能否认的，衣食住行，样样周到，对小孩的身体健康、智力发育也都很关心，更是想方设法的给小孩补营养，只不过，经常会因为育儿知识储备的不全面、家长的“自以为是”给小孩造成了伤害，甚至还影响发育。
邻居家的小孩3岁了，小伙子嘴很甜，所以还是很招人喜欢的，但是这小孩总是病怏怏的，没啥精神，后来才得知是因为邻居因为是第一次做宝妈，没怎样有育儿经验，总是担心小孩半夜里会饿醒哭闹，所以睡前总喜欢给小孩喝一大杯牛奶，既能补充营养，小孩也不会饿，没想到一段时间下来，把小孩的脾胃彻底给毁了，耽误了小孩的发育，这才有了小孩经常生病的场景，真的是把娃坑惨了。
儿科医生：带娃做到“早上3戒”，小孩脾胃受伤少
1、早上要多吃
“早餐要吃好”并不是“早餐要吃多”，但是很多家长不能理解这一点，认为吃好等于吃多，总喜欢小孩早期后多喂点，一味地让小孩多吃点，这样做实际上会给小孩的脾胃增加负担，有可能脾胃工作一天都不一定能彻底运化，更何况不可能只有早上吃东西，时间久了，小孩的脾胃迟早会宣布“罢工”。
2、常大鱼大肉
小孩身体发育快，营养需求量确实不断地在增加，只不过，家长想要小孩身体好，就得先保证不伤害小孩的脾胃，如果经常大鱼大肉的给小孩吃，哪怕是连着吃两三顿，小孩的脾胃也会承受不来，受伤积食。
3、喝些大补汤
想着给小孩补点营养，免得小孩因为营养不良再耽误了发育，殊不知，营养过剩也不见得是件好事，家长如果隔三差五的给小孩吃些大补汤，鸡汤、骨头汤等，这不是在给小孩补营养，实际上是让汤里的油脂增加脾胃的负担，致使小孩积食。
儿科医生：小孩脾胃很重要，晚上2坚持
1、睡前2小时不吃
小孩健健康康的比啥都重要，这对家长的要求很高，需要掌握全面的育儿知识，因为小孩正在发育，身体各脏腑功能都很娇嫩，稍不注意就会受伤生病，就拿喂养小孩来说，睡前2小时就不能再给小孩吃东西了，否则会给小孩本就虚弱的脾胃上再添些伤口，影响小孩的健康和发育。
2、饮食和捏脊养脾胃
正常情况下，脾胃好的小孩，生病的次数也相对较少，而且小孩“病从口入”的可能性更大一些，调理脾胃也能从饮食出发，喝些甜苏末，帮助小孩有个好脾胃，另外，家长也可以经常给小孩捏捏脊，来辅助饮食，调理小孩的脾胃，小孩脾胃好了，积食少了，发育道路上的“问题”也能减少一些。返回搜狐，查看更多
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